1/4
HIIT interval training timer screenshot 0
HIIT interval training timer screenshot 1
HIIT interval training timer screenshot 2
HIIT interval training timer screenshot 3
HIIT interval training timer Icon

HIIT interval training timer

Giorgio Regni
Trustable Ranking Iconယံုၾကည္ရေသာ
2K+ေဒါင္းလုဒ္မ်ား
6.5MBအရြယ္အစား
Android Version Icon4.1.x+
Android ဗားရှင်း
10.34(19-10-2021)နောက်ဆုံး ဗားရှင်း
-
(0 ျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ား)
Age ratingPEGI-3
ေဒါင္းလုဒ္
အေသးစိတ္မ်ားျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ားဗားရွင္းမ်ားအချက်အလက်
1/4

HIIT interval training timer ၏ ရွင္းလင္းခ်က္

ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုအသီးအသီးများနှင့်အသီးအသင့်ရဲ့ Interval သင်တန်းလေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှတစ်ခုစဉ်အတွင်းသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဟာရိုးရိုးနဲ့အကျိုးရှိစွာ timer နေရာမှာပါ!


ဤသည် Interval သည်လေ့ကျင့်ရေးမကျော်သေးသင်တစ်ဦးမျက်နှာပြင်တစ်ခုသို့မဟုတ်လက်ပတ်နာရီအားဖြင့်အာရုံလ​​ိမ့်မည်မဟုတ်ပေထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ကူညီလိမ့်မယ်။ ထိုအချိန်ကာလအကြောင်းမေ့လျော့ရုံအသံတွေလိုက်နာပါ။ သင်ပြုသောအမှုဖွင့်သောအခါ, သင် Facebook နှင့် Twitter ပေါ်တွင်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူသင်၏ရလဒ်များကိုမျှဝေလို့ရပါတယ်!


သင်သည်ဤ timer နေရာမှာချစ်ကြလျှင်, သင်၌-app ကိုဝယ်ယူကျွန်တော်တို့ရဲ့ No More ကြော်ငြာနှင့်အတူအစဉ်အမြဲကြော်ငြာတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ပါတယ်။ စုဆောင်းကောက်ယူရန်ပုံငွေ app ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုကိုထောက်ပံ့ပါလိမ့်မယ်။


main features တွေ:

တစ်ဦးအလွန်လွယ်ကူသော UI နဲ့ ** Set-up မျက်နှာပြင်

** in-app ကို volume အ bar မှာ, သင်သီးခြားစီဂီတ volume နဲ့ App ကို volume ကို adjust နိုင်အောင်

** 3 အမြတ်ဆုံးအသံတစ်သံမြည်

** Load preset: သင်သည်ငါတို့လက်ရှိ preset (အဆီဆုံးရှုံးမှု, Tabata) ၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်သင်ယခင်ကကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏တစျ load နိုင်ပါ

** preset ကို Save: သင်သင်ရုံဖွင့်ထားလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ save ကြောင့်နာမည်တစ်ခုပေးနိုငျသ

** ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Facebook နှင့် Twitter အကောင့် Link ကို: သင်, app ကိုကြိုက်အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်အတူသင်၏အတွေ့အကြုံမျှဝေ, သင့်လေ့ကျင့်ခန်းမျှဝေ, features အသစ်တွေများအတွက်အကြံပြုချက်များကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ...

** vibrate mode

** 3 စက္ကန့်သတိပေးမှု click နှိပ်ပြီး

လာမည့် / ယခင်ကြားကာလမှသွားကြဖို့လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်း ** Forward ကို / နောက်ပြန် button ကို

သင်တန်းမျက်နှာပြင်တွင်ထည့်သွင်း ** အဆင့်ကောင်တာ


အလွန်အမကြာမီလာမည်: အားလုံးသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုကယ်တင်မယ့်ပြက္ခဒိန် !!!!!


* HIIT ကဘာလဲ? *

HIIT (high intensity Interval သည်လေ့ကျင့်ရေး) ကောင်းစွာတိုတောင်းတဲ့ & ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အဆီကိုမီးမရှို့ဖို့လူသိများတဲ့နည်းလမ်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်: Sprint, crossfit, အပြေး, bodyweight လေ့ကျင့်ခန်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ယောဂ, ဆန့်, အလေးမ, လက်ဝှေ့ ...


high-ပြင်းထန်မှုကြားကာလသင်တန်း (HIIT) ကြားကာလသင်တန်းတစ်ခုတိုးမြှင့်ပုံစံ, လျော့နည်း-ပြင်းထန်သောပြန်လည်နာလန်ထူကာလနှင့်အတူအတိုချုပ်ပြင်းထန်သောနားမှာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏ကာလကိုပြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမဟာဗျူဟာကိုဖြစ်ပါတယ်။ HIIT နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏ပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခါတိုင်းလို HIIT အစည်းအဝေးများ 4-30 မိနစ်ကနေကွဲပြားလိမ့်မည်။ ဒါတွေကအတိုချုပ်, ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အားကစားစွမ်းရည်မြှင့်ခြင်းနှင့်အခြေအနေတိုးတက်လာသောဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်ပျက်နှင့်တိုးတက်လာသောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုပေး။

ဤသည်နှင့်အဓိပ္ပါယ်သင်အများကြီးပိုသတင်းအချက်အလက်များကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်ဘယ်မှာ Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) မှဆင်းသက်လာသည်။ ဒါဟာ TABATA တူ, အချို့အလွန်ရေပန်းစား program ကိုရှင်းပြသည်။ HIIT လည်း Crossfit သင်တန်းများအတွက်တစ်ဘုံအလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။


* app ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ? *

သငျသညျကြားကာလသို့မဟုတ်အခြားအချိန်ထပ်ခြင်းနှင့်အတူအားလုံးသင်တန်းများစဉ်အတွင်းအသုံးပွုနိုငျ


အခြေခံအားဖြင့်, ဒီကသူ့ရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံသည်: ပထမဦးဆုံး screen ပေါ်မှာသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့် Duration ကို set up (ပြင်ဆင်မှုအချိန်, အလုပ်, ကြွင်းသောအရာ, ကျည်နှင့်အောက်အအေး) နှင့်သင်တို့၏အသံသည်ကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မည်။

ထိုအခါ,! "Go" hit အလုပ်နှင့်ကိုယ့်အသံက ... ဒါမှမဟုတ်စကားသံကိုအတိုင်းလိုက်နာ!

သင်ရုံသင်ဆဲသံကိုကြားနိုင်ပါသေချာအောင်, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဂီတနားထောင်နိုင်သည်။

ထိုလေ့ကျင့်ခန်း၏အဆုံးမှာတစ်ဦး feature အသစ် @hiit_android သင် Facebook နှင့် Twitter ပေါ်တွင်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဝေမျှဖို့ခွင့်ပြု


* PHONE ခွင့်ပြုချက် *

အခုဆိုရင်အလိုအလြောကျခဏနားပြီးကျန်တာတွေကိုဖုန်းခေါ်ဆိုခရောက်ရှိလျှင်ပြန်လည်စတင်။

PHONE_STATE ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဤဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် app ကိုအသုံးပြုသူများအဖုန်းများမှဖုန်းနံပါတ်များစုဆောင်းနှင့်စတိုးဆိုင်များဘယ်တော့မှမ။

HIIT interval training timer - ဗားရွင္း 10.34

(19-10-2021)
အျခား ဗားရွင္းမ်ား
ဘာအသစ္ရွိလဲThis release fixed an issue reported by user who are running Android 11 where the application was covering the phone navigation buttons.

သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

HIIT interval training timer - APK သတင္းအခ်က္အလက္

APK ဗားရွင္း: 10.34package: com.ihunda.android.hiit
အန္းဒ႐ိုက္ ကိုက္ညီမႈ: 4.1.x+ (Jelly Bean)
ထုတ္လုပ္သူ:Giorgio Regniကိုယ္ေရးလံုၿခံဳမႈ မူ၀ါဒ:https://docs.google.com/document/d/1fj_0G7V1ImZEJ6x5H1CA3avxJfGxla0qmNaqHxFl_E8/edit?usp=sharingခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား:9
အမည္: HIIT interval training timerအရြယ္အစား: 6.5 MBေဒါင္းလုဒ္မ်ား: 317ဗားရွင္း : 10.34ျဖန္႔ခ်ိသည့္ ရက္စြဲ: 2024-06-08 09:35:00စခရင္အေသး: SMALLအေထာက္အပံ့ေပးနိုင္ေသာ စီပီယူ:
ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: com.ihunda.android.hiitSHA1 လက္မွတ္: 21:3E:F0:2A:56:02:A8:4C:B1:A9:E7:CB:2F:12:D7:49:1A:76:81:97ထုတ္လုပ္သူ (CN): Giorgio Regniအဖြဲ႕အစည္း (O): ေဒသဆိုင္ရာ (L): Franceနိုင္ငံ (C): FRျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: com.ihunda.android.hiitSHA1 လက္မွတ္: 21:3E:F0:2A:56:02:A8:4C:B1:A9:E7:CB:2F:12:D7:49:1A:76:81:97ထုတ္လုပ္သူ (CN): Giorgio Regniအဖြဲ႕အစည္း (O): ေဒသဆိုင္ရာ (L): Franceနိုင္ငံ (C): FRျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST):

HIIT interval training timer ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

10.34Trust Icon Versions
19/10/2021
317 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား6.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္

အျခား ဗားရွင္းမ်ား

10.31Trust Icon Versions
2/8/2019
317 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား5.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
9Trust Icon Versions
10/9/2016
317 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား3 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
5.2 Trust Icon Versions
19/6/2012
317 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား473 kB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ေနာက္ထပ္
Ensemble Stars Music
Ensemble Stars Music icon
ေဒါင္းလုဒ္
Zen Tile - Relaxing Match
Zen Tile - Relaxing Match icon
ေဒါင္းလုဒ္
Omniheroes
Omniheroes icon
ေဒါင္းလုဒ္
Westland Survival: Cowboy Game
Westland Survival: Cowboy Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Heroes of War: WW2 army games
Heroes of War: WW2 army games icon
ေဒါင္းလုဒ္
War and Magic: Kingdom Reborn
War and Magic: Kingdom Reborn icon
ေဒါင္းလုဒ္
Demon Slayers
Demon Slayers icon
ေဒါင္းလုဒ္
Seekers Notes: Hidden Objects
Seekers Notes: Hidden Objects icon
ေဒါင္းလုဒ္
Brick Ball Fun-Crush blocks
Brick Ball Fun-Crush blocks icon
ေဒါင္းလုဒ္
Zen Cube 3D - Match 3 Game
Zen Cube 3D - Match 3 Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Infinity Kingdom
Infinity Kingdom icon
ေဒါင္းလုဒ္
Idle Angels: Season of Legends
Idle Angels: Season of Legends icon
ေဒါင္းလုဒ္